Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.